Richard Sandrak, được biết đến với cái tên Little Hercules, là một võ sĩ, vận động viên thể hình và diễn viên. Anh ấy là một trong những đứa trẻ nổi tiếng nhất trên toàn thế giới vì vóc dáng cơ bắp của anh ấy khi còn rất trẻ. Anh ta cũng được biết đến với sự xuất hiện của mình trong bộ phim tài liệu có tựa đề Thế giới nam mạnh nhất thế giới. Richard cũng từng xuất hiện với tư cách khách mời trong nhiều chương trình thể hình, như Mr. Olympia, Night of Champions, Mr. USA, The Emerald Cup, và một trong những sự kiện thể hình lớn nhất, The Arnold Classic, trong số nhiều sự kiện khác. Trên toàn thế giới, Richard đã truyền cảm hứng cho trẻ em và người lớn.
Nổi tiếng từ nhỏ
Richard sinh ngày 15 tháng 4 năm 1992 tại một ngôi làng nhỏ ở Ukraine. Cha của anh, Pavel Sandrak, là một nhà vô địch thế giới về võ thuật và mẹ anh, Lena Sandrak, là một vận động viên thể dục nhịp điệu. Nhờ có cha mẹ nghề nghiệp của mình, thể dục thể thao là một phần của thời thơ ấu của anh.
Năm 1994, Richard cùng gia đình đến Pennsylvania và bắt đầu đào tạo. Cha anh đã giới thiệu cho anh các kỹ thuật khác nhau trong việc tập tạ nhẹ. Gia đình cuối cùng chuyển đến California với ý định đột nhập vào kinh doanh show. Khi ở California, gia đình đã gặp một huấn luyện viên tên Frank Giardina. Họ tình cờ gặp anh khi đang tham quan một trong những phòng tập thể dục của Giardina, và thuê anh giúp đỡ trong việc định hình sự nghiệp thể hình của con trai họ.
Với tài năng hoàn hảo của mình, anh ấy đã trở thành tiêu đề ở tuổi lên sáu bằng cách nhấn một trăm tám mươi bảng. Đến năm tám tuổi, anh đã ngồi ghế dự bị ép hai trăm mười bảng. Dành toàn bộ thời gian và tập trung cho đào tạo, anh bắt đầu định hình sự nghiệp từ thời thơ ấu. Thỉnh thoảng, anh làm việc cho nhà giáo dục cũ của mình, Sonia Roman.
Richard bắt đầu đi du lịch khắp nước Mỹ để chụp ảnh, chụp cho một số tạp chí. Ông cũng làm việc để thúc đẩy thực phẩm bổ dưỡng và các sản phẩm thực phẩm khác, và cũng bắt đầu cạnh tranh trong các cuộc thi thể hình. Vì luôn ở trong phòng tập thể dục, anh không bao giờ có một tuổi thơ bình thường. Cha anh đã đẩy Richard quá mạnh và bắt anh phải ăn kiêng rất nghiêm ngặt.Khi còn nhỏ, anh hầu như không thể tận hưởng bất kỳ hoạt động nào ngoài việc tập luyện võ thuật và thể hình. Mặc dù việc đào tạo rất khó khăn, anh thường thích làm việc chăm chỉ. Sau một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, anh thường ăn rau diếp. Cha anh đã cho anh ngủ trên sàn để hoàn thiện tư thế, và khuyến khích anh tập luyện nhiều giờ, nhưng Richard không coi thường việc tập thể hình.
Bỏ thể hình
Khi Richard mười một tuổi, Pavel bị kết án tù vì ngược đãi vợ. Sau khi nhận ra Pavel là tội phạm, huấn luyện viên Richard, Giardina đã nghỉ việc. Vài năm sau, Richard cắt đứt liên lạc với cha và quyết định ở lại với mẹ. Sau đó, anh bỏ tập thể hình nhưng vẫn tiếp tục tập 5 lần một tuần, với mỗi buổi tập bao gồm chín mươi phút tập luyện nặng.
Xuất hiện trên phim và truyền thông
Richard đã xuất hiện trên nhiều chương trình phát thanh và truyền hình, bao gồm Howard The Howard Stern Show, trong đó anh ấy tạo dáng và thể hiện các kỹ năng thể hình của mình. Năm 2009, anh ra mắt ở Hollywood với phim flick, ‘Little Hercules,. Anh cũng đóng vai chính trong bức ảnh, ‘Huyền thoại của Nethiah, năm 2012 và trong bộ phim ngắn,‘ Assassin Priest hồi.
Một năm sau khi tách khỏi cha mình, Richard đã được ghi lại trong một bộ phim tài liệu về cuộc đời mình, có tựa đề Thế giới mạnh nhất Boy Boy. Anh cũng đã xuất hiện trong các tập của loạt phim, như ‘Hogan Knows Best rèn và‘ Inside Edition. Richard hiện làm việc như một diễn viên đóng thế tại Universal Studios, Hollywood.
Các dự án tương lai
Hiện tại, Richard đang bận đồng tác giả một cuốn sách dạy nấu ăn và đang bận quay một video đào tạo cho trẻ em. Richard rõ ràng đã từ bỏ lối sống thể hình của mình và muốn trở thành một nhà khoa học lượng tử cho NASA.
Marco Garcia, nhà sản xuất ‘Little Hercules 3D, cũng là nhà sản xuất dự án mới của Richard, có tựa đề‘ Fancy Moves, sẽ khá giống với bộ phim, Kar Karate Kid đấm nhưng với một số bước nhảy hip-hop. Đó là phần của anh ấy trong bộ phim này mà Richard đã trở lại đào tạo.
Sự nổi tiếng
Mặc dù Richard được đối xử như một người nổi tiếng khi anh còn nhỏ, nhưng sự nổi tiếng đã biến mất đối với cô bé được cho là Little Hercules khi anh bước vào tuổi thiếu niên. Anh ta không còn lấp lánh ánh đèn sân khấu và đang tìm mọi cách để có một cuộc sống bình thường và bình thường.
Đời tư
Richard thích giữ bí mật cuộc sống cá nhân của mình. Anh ấy chưa tiết lộ bất kỳ mối quan hệ trong quá khứ của mình. Ngoài ra, thật khó để biết liệu anh ấy có đang hẹn hò với bất cứ ai hiện tại không. Với sự giúp đỡ của người quản lý của mình, Marco Garcia, giờ đây anh có một cuộc sống bình thường, đam mê các hoạt động, chẳng hạn như dành thời gian với bạn bè và ăn pizza yêu thích của mình.
Sự thật nhanh
Sinh nhật Ngày 15 tháng 4 năm 1992
Quốc tịch Tiếng Ukraina
Dấu hiệu mặt trời: Bạch Dương
Còn được gọi là: Little Hercules
Sinh ra tại: Ukraine
Nổi tiếng như Người tập thể hình & Võ sĩ
Gia đình: cha: Pavel Sandrak mẹ: Lena Sandrak
